🪥 3. Der größte Zahnputz-Fehler (den fast jeder macht)
Viele putzen zu fest statt zu richtig – und schädigen damit sogar das Zahnfleisch.
👉 Besser so:
- Sanft putzen, kleine kreisende Bewegungen
- Elektrische Bürsten übernehmen den Druck automatisch
- Mindestens 2 Minuten + auch den Zahnfleischrand reinigen
👉 Quick Hack:
Wenn sich deine Zahnbürste schnell „aufstellt“, drückst du zu stark.